ママのための「嫌な記憶の対処法」

子育てをしていると、思い出したくない出来事や、つい反応してしまう感情に気づくことがあります。
この講座では、心理学的な視点から「嫌な記憶」との向き合い方を学びながら、心の回復とセルフコンパッション（自分への優しさ）を育てていきます。

「過去の出来事に振り回されずに、自分らしく生きたい」
そんなママのための、安心して参加できる少人数のグループです。

ママカレッジ（ベーシッククラスまたはアドバンスクラス）を受講された方対象です。

日程：2025年1月〜4月（全4回）
場所：こころのホームクリニック世田谷
講師：高野かさね（公認心理師）
参加費：10,000円（税込）
定員：先着6名