子どもが生まれて変わる夫婦の関係 ー すれ違いを乗り越えるために
「最近、夫婦の会話が減った気がする」
「前はもっと話合えていたのに…」
子どもが生まれると、夫婦の関係は大きく変わります。
赤ちゃん中心の生活になり、自分の時間はもちろん、夫婦の時間もぐっと減ってしまう。
「おむつ替えた？」「ミルクの時間は？」そんな業務連絡ばかりが増えて、ゆっくり話す余裕がなくなり、ふと気づくと「大事なことを話せていない」と感じることもあるのではないでしょうか？
さらに、育児の大変さは想像以上で、心にも体にも余裕がなくなりがち。
そんな状態の中で、お互いのちょっとした言葉や態度にイライラしたり、すれ違いを感じたりすることも増えてしまいます。
「こんなはずじゃなかった…」
そう思うことがあっても、それは決して“夫婦仲が悪くなった”わけではなく、変化の中で生じる自然なズレ。
けれど、そのズレを放っておくと、お互いに不満が募り、距離ができてしまうことも…。
では、夫婦のすれ違いはどこから生まれるのでしょうか？
夫婦のズレが生まれる3つのポイント
1. 役割のズレ（「〇〇すべき」の想定違い）
「育児は協力するのが当たり前」だと思っていたのに、思うように手伝ってくれない。
「家事は妻がやるもの」と考えている夫は、何も言わずにのんびりしている。
お互いが「こうするのが普通」と思っていることが違うと、知らないうちに不満が溜まります。「私の普通」は「夫にとって普通」でしょうか。育ってきた環境が違う二人が結婚して、家庭を築くのです。今までの価値観をもう二人で「夫婦の価値観」として、築き直す必要がある場合があります。
2. 生活のズレ（過ごし方やモノの使い方や生活様式）
休日の過ごし方ひとつ取っても、「家でゆっくりしたい夫」と「外出してリフレッシュしたい妻」では、すれ違いが生じがち。
余裕がないときは小さなことにイライラしがちです。普段は許せるけど、疲れている時に、普段言っている「靴下の脱ぎっぱなし」を見たときにはイライラするものです。
それが、大切な我が子のこととなってくると、許せないことが多く出てくるのです。
3. 金銭感覚の違い（お金の使い方への考え方）
「将来のために節約したい夫」と「今を楽しむために使いたい妻」など、お金の価値観が違うと、思わぬ衝突が起きることも。
夫婦のズレを少しでも解消するためにできること
✔ 相手の“当たり前”を知ること
「私はこう思っているけど、あなたはどう考えてる？」と聞いてみるだけで、お互いの価値観のズレに気づけることも。
✔ 気持ちを伝えるときは「あなた」ではなく「私」を主語にする
「あなたは全然手伝ってくれない！」ではなく、「私はもっと一緒に育児を分担したいな」と伝えると、相手も受け入れやすくなります。
✔ 小さな感謝を忘れない
「ありがとう」「助かったよ」たった一言でも、夫婦の関係が温かくなります。
✔ 「察してほしい」はやめて、言葉で伝える
「言わなくてもわかるはず」ではなく、「私はこう感じている」と、言葉にすることが大切です。
すれ違いは「気づいたときがチャンス」
夫婦の関係にすれ違いやズレが生じるのは自然なこと。
でも、それを「どうせわかってくれない」と諦めてしまうのか、「もう少し歩み寄ってみよう」と努力するのかで、その後の関係は大きく変わります。
すれ違いを感じたら、「どうして伝わらなかったんだろう？」と立ち止まってみる。
そして、小さな一歩でもいいから、相手との対話を増やしてみる。
お互いを思いやる気持ちを忘れずに、心地よい距離感を見つけていけるといいですね。
